Ашваганда (Ashvagandha) — Ашвагандха, Витания, Индийский Женьшень, Зимняя вишня. В переводе с санскрита Ашваганда означает «лошадиный запах». Официальное название — Withania somnifera.
Растение широко культивируется в Индии и на всем Ближнем Востоке, а также встречается в восточной Африке. В Индии широко используется в более чем 100 препаратах в аюрведе и сиддхской медицине. Преобладающим лекарственным компонентом являются свежевысушенные корни, однако листья, цветы, семена и плоды растения также используются в лечебных целях. Традиционно препараты Ашваганды используются при таких состояниях, как артрит, астма, зоб и язва, а также при тревоге, бессоннице и неврологических расстройствах. Это использование связано с известными адаптогенными, антистрессовыми и противовоспалительными свойствами растения.
Различные биологические эффекты Ашваганды были широко изучены и рассмотрены, включая его потенциальное применение при заболеваниях головного мозга. Нейрофармакологические эффекты корня и листьев Ашваганды изучались в доклинических и клинических моделях, а в двух недавних обзорах были обобщены доказательства эффективности Ашваганды при нейродегенеративных заболеваниях, включая болезнь Альцгеймера, болезнь Хантингтона и болезнь Паркинсона.
Тем не менее, одним из наиболее распространенных применений продуктов Ашваганды является снятие стресса. В настоящее время общепризнано, что стресс может вызывать функциональные и структурные изменения в головном мозге и причастен к развитию большинства нервно-психических расстройств, включая тревогу, депрессию и бессонницу.
Механизмы, с помощью которых стресс способствует этим расстройствам, включают гиперактивность гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой (ГГН) оси и нарушение регуляции иммунной системы Учитывая хорошо установленную взаимосвязь между стрессом и нервно-психическими расстройствами, вполне вероятно, что антистрессовая активность Ашваганды играет ключевую роль в его потенциальной пользе для здоровья при депрессии, тревоге и бессоннице.
Исследование врачей из клиники Махалакшми в Мумбаи показало, что ежедневное употребление Ашваганды мужчинами, которые страдают бесплодием, повышает уровень тестостерона на 17% и увеличивает концентрацию сперматозоидов на 167%. Пациенты принимали по три капсулы в день в течение нескольких месяцев. Каждая капсула содержала 225 мг экстракта Ашваганды. В экспериментальной группе наблюдалось увеличение сперматозоидов на 167%. Количество спермы увеличилось на 50%, подвижность спермы увеличилась на 60%. Уровень тестостерона повысился на 17%, уровень лютеинизирующего гормона – на 34%.
Еще одним свойством Ашваганды является регулирование сахара в крови; понижает уровень сахара и повышает секрецию инсулина и чувствительность рецепторов клеток к нему, поэтому растение подойдет людям с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом 2го типа.
Для чего подойдет Ашваганда:
- низкое либидо
- слабая эрекция
- бесплодие
- набор мышечной массы
- при тревожности и депрессивных состояниях
- сахарный диабет и инсулинорезистентность
- профилактика нейродегенеративных заболеваний
- проблемы со сном
Состав:
Сухой растительный экстракт корня Ашваганды, 2.5% витанолиды, капсула НРМС (капсула, состоящая из двух компонентов: из растительной гидроксипропилметилцеллюлозы и воды)
Форма выпуска: 60 капсул по 500 мг
Рекомендации к применению:
Взрослым 1 капсула 1 раз в день за 30 минут до приема пищи или спустя 2 часа после приема пищи.
Противопоказания:
Не рекомендуется принимать во время беременности и грудном вскармливании, а также при личной непереносимости компонентов.
Не является лекарственным средством или БАД, перед применением проконсультируйтесь со своим лечащим врачом